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Taller TOMANDO TIERRA. 21 y 22 de Noviembre.

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‘Tu estas aquí’

Taller TOMANDO TIERRA. El Ciclo de Satisfacción de las necesidades en Terapia Gestalt.

Contenido

La Semilla. ECCG presenta de nuevo este taller con el que llevamos ahora 6 años de diferentes y vitales procesos y experiencias de todas las personas que han participado y han recogido la satisfacción del encuentro consigo mismo y con el grupo.

En este taller proponemos una inmersión en la toma de consciencia de nuestras necesidades mas básicas y existenciales. Es a través de nuestro cuerpo y del reconocimiento de nuestras sensaciones corporales que somos capaces de descubrir que necesitamos y que no necesitamos en nuestra vida para cada momento. La toma de consciencia corporal nos ayuda a leer que nos indican dichas sensaciones y como nos apropiamos de ellas, nos muestra una forma de reconocer entre si aquello que quiero es algo que va a satisfacer dichas necesidades, ayudándome a recuperar mi equilibrio psico-emocional y bienestar personal,  o mas bien es una respuesta automática generadas por mis sistema de creencias, que se repite y que calma momentáneamente mi necesidad, pero que no ayuda a regularme y ni encontrar de nuevo nuestro equilibrio y poder personal.

Hay una diferencia entre aquello que necesitamos para nuestra vida, y aquello que hemos creído que necesitamos. Aquí es donde toman parte nuestras creencias y la forman en como vivimos nuestra realidad. Creencias que ya nos satisfacen plenamente mis necesidades y perturban mi relación conmigo mismo y con los demás.

Es por ello que en este taller queremos volver a lo más básico de nuestro funcionamiento físico y orgánico, queremos escuchar nuestras sensaciones, reconocer y apropiarnos de nuevo de nuestro cuerpo y de nuestras necesidades, que hago y como me movilizo para satisfacerlas, y como me siento, que es lo que recojo cuando ya están satisfechas y en que momento del camino, quedaron interrumpidas provocando malestar, y dejándonos perturbados.

Este taller es una pura invitación a enraizarnos, a tomar tierra. A tomar tierra con todo tu cuerpo, que es tu tierra, y con tus pies, con tus manos… A tomar tierra con tu corazón, con tu presencia, con tu movimiento y tu voz, con tus emociones, aquello que necesitas para sentir tu poder y tu capacidad para manejarlo. A tomar tierra con tus órganos, tu piel, tus sentidos y tu danza en contacto. Es una invitación a desbloquear, a abrir las corazas que te tienen enjaulado, sentir lo oscuro y frío para transformarlo en el calor que emana de tu ser, de tu cuerpo.

Este taller también es un espacio donde encontrar tu individuación dentro del Círculo, en conexión directa entre el Cielo y la Tierra, en conexión directa con tu existencia, sin intermediarios, sintiendo la igualdad que convoca el Círculo.

Propuesta de Dinámicas

Trabajo Corporal Creativo. Trabajo Terapeútico con la Terapia Counseling Gestalt y diferentes contenidos de las Artes Escénicas o Expresivas.

Comenzaremos con una base de estiramientos, ejercicios de calentamiento y movimiento auténtico, acercándonos así a una primera escucha, toma de contacto y darse cuenta corporal, reconociendo las tensiones, molestias o resistencias que traemos en ese momento, y donde localizarlas en nuestro cuerpo.

Por medio de la respiración y la voz, exploraremos nuestro cuerpo en un recorrido por los centros energéticos, desde la base que nos conecta con la energía de la Tierra,
hasta el centro de conexión con la energía del Universo.

Conectaremos con la vibración de la tierra bajo nuestros pies, sintiendo y canalizando su latir dentro de nuestro cuerpo, dándole expresión en nuestro propio danzar y vibrar en la vida.

Encontraremos un espacio y tiempo propicios donde recoger sensaciones y efectos,
facilitando el diálogo con las emociones surgidas, y acompañando el trabajo personal resultante usando el modelo terapéutico de la Gestalt dentro del ejercicio profesional de Relación de Ayuda o Counseling.

Se aplicarán además, material proveniente de la Danza Moderna y Contact-Improv y la Bioenergética.

Facilita: Félix Arjona. Terapeuta Counseling Gestalt. Bailarín e Intérprete.

Horario: Sábado 21 de 10h a 20h / Domingo 22 de 10h a 14h.

Coste: 90 € para alumnos de La Semilla.ECCG / 120€ para no alumnos. (Si deseas hacer este taller y tienes algunas dificultades económicas, no dudes en ponerte en contacto con nosotros y encontramos una manera para hacer posible tu asistencia).

Lugar: Kinema Terapias Naturales. C/ Ortiz de Zuñiga 10. 41004 (Zona Centro-Encarnación) Sevilla.

Para llevar a cabo este taller de manera adecuada es recomendable venir con ropa cómoda o deportiva, una toalla y si lo deseas, tu propia comida para la pausa del almuerzo en el Sábado.

Las horas de este taller están certificadas por La Semilla. Escuela Creativa de Counseling Gestalt.

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Este taller esta avalado por:

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Taller CONÓCETE A TÍ MISMO. COMIENZA LA FORMACIÓN EN LA SEMILLA

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El próximo fin de semana Sábado 17 y Domingo 18 de Octubre comienza la formación de Counselors Gestalt en La Semilla. ECCG para el próximo curso 2015/16.

Para esta ocasión, el primer taller de la formación esta facilitado por el alumno Jesus Alvarez, que nos tiene preparada una interesante propuesta, donde combina el trabajo terapéutico del Counseling Gestalt junto a las Artes Expresivas.

 

CONÓCETE A TÍ MISMO

Tengo miedo a la noche oscura, tiniebla misteriosa,

miedo a sentirla, imponente ola, inerte inmovilismo, antesala de la aurora.

Tengo miedo a la sombra, no sabe la razón del despertar de mi corazón,

semilla eterna, savia verde de mi madre tierra.

Tengo miedo del afuera con los ecos del adentro , frontera de los más bellos sueños,

real como la vida, cansado y pequeño.

Tengo miedo de morir en el intento, de confundir la cualidad de mi alma

resonando en cada latido, belleza y suspiro.

Hoy lloro todo el dolor de mi perdida, a cielo abierto, vacío,

solo en la desazón, siento liviano todo el peso de mi amor.

El hombre es un animal curioso por naturaleza. Y es esta curiosidad la que le ha estimulado a buscar el “que”, el “como” y el “para que” de todo, y todas las cosas a través de un movimiento sin fin, por saber y poder reconocer y responder a las preguntas ¿Quién soy?, y ¿Quién quiero ser?, base de su vida.

A lo largo de la historia el hombre se ha embarcado en miles de viajes para encontrar estas respuestas, y en su espíritu de exploración a puesto su afán en alcanzar el más allá que el horizonte dibujaba en la lejanía. Cuando emprendía el viaje para alcanzarlo y más se acercaba a él, éste se alejaba; inalcanzable, inexplorable. Y en cada alto del camino, en cada parada y toma de aliento de este viaje, construía una frontera, una franja, un límite donde sentirse protegido, contenido, donde ejercer su autoridad y soberanía, desde donde poder enfrentarse a los peligros y obstáculos del camino.

Al ser humano le esta constando comprender que el horizonte y la frontera viajan con él. Él es el horizonte y la frontera, el nexo entre un mundo que empieza y otro que se acaba, solo que aún no lo sabe. Es justo aquí, en el reconocimiento de los hacederos de nuestro propio mundo, de arquitectos de nuestra realidad vivida, donde somos capaces de encontrarnos con el horizonte y la frontera, con el verdadero conocimiento y reconocimiento de aquellos que somos y construimos.

De esta forma tomamos consciencia y aprendemos que si ponemos límites/fronteras (físicas, emocionales o a cualquier otro nivel) a lo que hacemos, a nuestras acciones, a lo que somos… Todo esto se proyectará sobre nuestras vidas y se propagará como un fuego sobre nuestro trabajo, nuestra moral, nuestro cuerpo, en todo nuestro ser y en el mundo. Así, en la medida que mayor rigidez nos otorgamos, más reconocimiento a nuestras limitaciones entregamos, y por consiguiente, la forma que le damos, a la realidad que construimos, respondiendo a fijaciones repetitivas, de modelos arquitectónicos áridos y secos, donde nuestro viaje, nuestro crecimiento se frena, y la semilla liberadora de la creatividad aguarda aletargada.

En este taller de Gestalt aprenderemos a reconocer nuestras fronteras mediante la conexión y toma de contacto con el ‘si mismo’. Tomaremos consciencia de las particularidades y procesos de nuestra corporeidad a través del juego, el teatro y la improvisación para hacer emerger los patrones que sostienen dichas limitaciones/fronteras y así poder encontrar nuevo material creativo con el que poder transformarlas acercándonos a un mayor bienestar con nosotros mismo y los demás.

Facilita: Jesús Alvarez

Bio

He pasado más de 25 años buscándole el sentido a la vida. Sin saber muy bien porque comencé estudiando informática y trabajando de ello durante 5 años.

Caminaba por la vida sin rumbo intentado alcanzar los niveles de convencionalismo social establecidos moldeándome a las exigencias que ello requería. Progresivamente me fui acercando al prototipo de hombre que la sociedad demanda: trabajo, coche propio, pareja…

Jamás me he sentido mas vació y perdido. Todo ello me llevó a entrar en una crisis profundad de identidad somatizada en ataques de ansiedad, problemas físicos y depresiones. Rendido a la evidencia comprendí la importancia capital del autonocimiento y de la espiritualidad.

Desde ese momento inicie un nuevo camino, comencé a estudiar Educación Social y 1 años después entro en mi vida Félix, y la semilla. Poco a poco y a través de un profundo trabajo personal fui siéndome mejor, los síntomas comenzaron a remitir y el antigua mascara social fue sustituida por una comprensión intensa de mi emociones y pensamiento, es decir de mi mismo. Por todo ello, hoy me dedico a seguir explorando los caminos del autoconocimiento desde una aceptación de la vida tal y como es, momento a momento.

Lugar: Kinema Terapias Naturales

Horario: Sábado 17. Comienza a las 10h y finaliza a las 20h, con pausa para almorzar / Domingo 18. Comienza a las 10h y finaliza a las 18h, con pausa para almorzar.

Los asistentes eligen si desean llevar su propia comida o comer en algún lugar en el entorno del centro.

Coste: 150 €, para todos los alumnos de La Semilla.ECCG que hayan hecho su matriculación o quieran hacerla a partir de este taller (incluye una sesión individual). 150€ para toda persona que desea asistir a los talleres de la formación de manera eventual.

Si deseas mas información acerca del taller o la formación, contacta en:

mail: info@la-semilla.es / móvil: 622 170 516 Félix